KHASIAT BUAH PISANG
Taukah anda bahwa jika kita mengonsumsi pisang dapat menyehatkan dan
bisa jadi sumber energi buat kita. Pisang dapat dicerna dengan mudah,
sehingga gula yang terdapat didalamnya akan diubah menjadi sumber tenaga yang
baik untuk pembentukan tubuh, kerja otot dan juga sangat bagus untuk
menghilangkan lelah.
Pisangpun juga dapat diggunakan
untuk mencegah berbagai penyakit yaitu :
Penderita Anemia
Kandungan zat besi yang cukup tinggi
pada pisang, dapat menstimulasi produksi hemoglobin dalam darah bagi penderita
anemia. Dua buah pisang sehari, sangat baik untuk penderita anemia.
Penderita Sakit Maag
Sebagai buah yang dapat dikonsumsi
langsung, pisang tak membuat iritasi atau kerusakan usus bagi penderita maag.
Buah ini sering digunakan untuk melawan penyakit usus, sebab teksturnya lembut.
Pisang juga dapat menetralkan kelebihan asam lambung dan melapisi perut
sehingga mampu mengurangi iritasi. Bagi yang mengalami penyakit usus atau kolik
akibat asam lambung, Anda dapat mengkonsumsinya dengan di campur pada segelas
susu cair.
Yang Mengalami Stress
Pisang mengandung potasium, yaitu
mineral vital yang membantu menormalkan detak jantung, mengirim oksigen ke otak
dan mengatur keseimbangan kadar air dalam tubuh. Ketika mengalami stress,
metabolisme tubuh akan meningkat drastis sehingga mengurangi kadar potasium
tubuh. Dengan pisang, potasium dalam tubuh kadarnya akan seimbang.
Ayoolah …!!! mulai dari sekarang
sukai pisang agar sehat dalam semakin fit dalam menjalani berbagai aktivitas.
Tidak ada komentar: